野外探险需要什么？还有哪些基本功需要掌握？详细的

1.钱充足(最好是预算的130%-150%)2。设备:1。包，一个背包(带防水套)和一个钱包。背包是用来存放备用衣服和其他物品的。把贵重物品和常用物品放在口袋里。把钱包放在前面。两个钱包(一个只放够一天开销的钱，可以在人前随时取出；其他的放在另一个钱包里，一般不会在人前拿出来)2。有效证件:身份证、学生证(打折)3。步行鞋(防水透气)、遮阳板、t恤、速干衫、薄外套、速干裤或牛仔裤；秋冬季出行的话，需要带保暖内衣、毛衣、外套(带抓绒或羽绒)、裤子(带抓绒或羽绒)、手套(带抓绒和防水层)、围巾、抓绒帽。4.帐篷、睡袋、防滑垫、防潮垫、充气睡枕。6.小火炉和厨具，军用铲子，军用水壶(可以单独当锅用的那种)清洁用品，如软刷，吹球，镜纸等。)，够膜，望远镜，防紫外线墨镜，大灯三。日用品1。挂式漱口水袋，伸缩式漱口水杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋样品)，咖喱水，沐浴露，洗手液，香皂，洗面奶，防晒霜。卷纸/纸)、消毒湿纸巾2张。换衣服，袜子，头巾(可以当围巾用)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲钳，驱蚊水(如花露水等。) 3.备用塑料袋，垃圾袋，压缩袋，橡皮筋4。绳子(可以捆扎，可以穿衣服，可以用来保命)，浴巾(可以用的)累了可以坐着困了就躺下)，雨衣或者雨伞。5.防风打火机(飞机上不能带)、防水火柴、蜡烛、手电筒(备用电池)、刀和剪刀。4.文具1。笔记本、电话本、钢笔(签字笔、圆珠笔、铅笔)、手机充电器、手机备用电池、吹风机(不仅仅是用来吹的)荧光棒、激光棒(为了保命)、信封、文具、固体粘贴棒、白色便利贴。3.密封胶(宽型)、双面胶、大头针(不同尺寸)。5.食品:巧克力、牛肉干、小袋装奶粉、方便面、袋装肉、榨菜、盐、干果、水果(干果、别针)。水果，如苹果、水果糖或棉花糖、矿泉水、小塑料盒(包装散装食品既方便又卫生)VI。药品:药盒/包、21金维他、感冒药、胃肠药、高原病药(红景天口服液)、散痛、外伤药(云南白药、创可贴、百花油)。如果你被蜜蜂蛰了，用镊子拔出蛰刺，然后涂上氨水或牛奶。)其他:1。小礼物容易受到欢迎。2.去当地的话可以买一张20-30元的ip卡(比如201卡等。)首先，而且打长途电话会很便宜。3.旅行者可以根据自己的实际情况和旅行季节/路线准备装备，不一定要带上以上所有用品。徒步旅行注意事项与其他旅游形式相比，徒步旅行受自然影响最大，消耗体力最多，所以需要特别注意几个问题:1。最好是一起旅行，至少三个人，在路上可以互相帮助，互相照顾。但最好不要人太多，否则会互相干扰，行动不便。行李带吃的少，也轻，但是他一定要带一些常用的药。2.出发前要了解需要经过的地区的各方面情况，身体状况(比如下肢血管疾病、皮肤溃疡、扁平足的人不适合徒步)以及当时的气候条件。3.夏季徒步时，避开最热的时间165438+凌晨0点至下午3点，并戴上草帽，将水壶灌满水，以免中暑。4.要掌握行走速度，一般是两头慢一点，中间快一点。开始慢慢走，过几天再加速。你应该每天在路上好好休息，通常是在中午。休息场所应避免阳光直射和低洼潮湿的地方。5.保证充足的睡眠时间和营养补充，不要只是长时间吃干粮，要尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。6.徒步旅行时穿运动鞋是最理想的，因为这种鞋有弹性、轻便、透气、防滑，可以对大脑起到适度的缓冲作用，减少长途步行引起的脚肿。也可以穿胶鞋。7.如果是长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐增加运动量，增强耐力。走路时，双脚触地，用力适中，保持身体平衡。8.每天散步后用温水洗脚，缓解疲劳。当脚底出现水泡时，可以用针(先用酒精棉球擦拭或在火上灼烧)刺破水再涂红汞，防止感染。9.走上山，身体微微前倾；爬陡坡要走之字形路线；下山时身体要往后靠，放松下肢肌肉，避免腰腿痛。10.徒步旅行要根据自己的身体状况确定每天的行程，一般每小时走4-5公里。每次行程可以选择树荫、凉亭等地方休息15分钟恢复体力。11.绕远路也很好玩。不要经常走同一条路，不妨绕道而行，四处看看，因为气候和季节的不同而有不同的变化。有时候不妨停下来观察一下，说不定会有新的发现。12.远足个人衣物远足个人行李除了要携带上述基本物品外，