生姜红枣可以去湿气，天天喝吗？每天喝红枣有煮姜水的功效。

大部分人都有湿气重的困扰，会让脸色看起来暗沉，脸上会出现痘痘或者其他皮肤病，直接影响我们的颜值，也影响我们的工作和生活状态。那么生姜和红枣能去湿气，天天喝吗？每天喝红枣煮姜水有什么效果？

生姜红枣茶可以每天早上喝一次，但要适量。每天早上喝一杯姜枣茶，可以帮助补充能量，对身体有一定的帮助。但需要注意的是，姜枣茶喝多了可能会出现发胖上火的问题，所以每天早上适量喝一小杯。

每天喝红枣煮姜水，对适宜人群祛湿有一定的辅助作用。生姜红枣茶有发汗解表，疏通经络，促进身体的血液循环和新陈代谢，进而排出体内寒气的作用，所以有一定的祛湿作用，但要长期饮用才能感受到。

每天喝红枣，煮姜水，也能改善体寒问题。红枣和生姜都是温性食物。开水一起喝这两种食物可以散寒散热，暖胃，从而改善手脚冰凉怕冷的问题。对于气虚或寒虚的人，平时可以喝一些。