为什么我坚持减肥两周只瘦了两斤多一点？

可能是因为你的饮食对你来说太饥渴了，新陈代谢小，自然不会很快燃烧脂肪或者瘦下来。建议中午加点蔬菜和鱼。鱼不含脂肪，不会发胖。不要只吃玉米、馒头和水果，面食是一种增肥的食物，至少对我来说是这样。其次，辣椒中含有一种成分，可以扩张血管，刺激人体的产热系统，有效燃烧体内脂肪，加速新陈代谢，加速体内热量消耗，从而达到减肥的效果。所以建议不要吃辣椒。可以适当吃点米饭，米饭比面食更容易减肥。