补气滋肾粥有哪些做法？

材料:麻雀5只，人参3克，小米50克，黄酒适量，葱适量，精盐适量。

做法:将人参切碎，水煮，取浓汁。麻雀去毛、去内脏，洗净切细，入锅煸炒，再加黄酒略煮；加水，放入洗净的小米，先用武火煮，再用文火煮，待粥熟时加入人参汁，搅拌均匀，加入酒。

功效:益气壮阳，强筋健骨。适合阳虚体弱者食用。

2、银耳粥

材料:粳米250克，黑木耳15克。

做法:将银耳用水送去备用，然后将银耳和粳米加适量水煮成粥。

功效:黑木耳是秋季滋阴润肺生津的滋补佳品。银耳粥有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热、气阴两虚所致的干咳。

3.青蛙粥

材料:白米饭150g，田鸡300g，盐，香菜，葱，姜，淀粉。

做法:韭菜洗净，切块。将洋葱洗净并切碎。生姜洗净切片备用。将白米洗净，沥干水分，用少许盐和生油拌匀腌制。将锅洗净放在火上，注入2500克水。当锅里的水烧开后，将米饭放入锅中，再次沸腾时，继续小火煮，并经常搅拌。将田鸡去皮去内脏，洗净切块，加入姜片、精盐、毛油、淀粉，拌匀腌制备用。将大米粥煮1.5小时，然后放入田鸡块中。再次烧开后，加盐调一下，再滚一会儿。吃的时候加葱花和香菜碎。

功效:补虚固精，清热益气。

4.桑葚糯米粥

材料:桑葚30g，糯米120g，冰糖适量。

做法:锅中加入适量清水，放入桑葚、糯米，煮沸；改用小火，直到米饭熟烂成粥；加入冰糖搅拌，冰糖融化后即可食用。

功效:桑葚能滋养肾经，对人体补气血很有帮助，能成倍增长正气。糯米特别适合补中益气，尤其是煮成粥后，对健脾养胃非常有效。