减肥期间，饿得站都站不稳。早上忍不住吃了一条面包和一根火腿肠。这会让我变胖吗？

减肥讲究节食和运动相结合，达到更好的效果。但是节食并不是不吃，而是七成饱左右~也就是说你还可以吃，但是不吃也能有饱腹感。然后，太油腻的肥肉要剔除，瘦肉可以适量食用。然后就是运动。不运动的节食减肥效果有限，饥饿让人更痛苦。希望我的回答能帮到你。