怎么吃一个不胖的男生，有什么办法让自己看起来更壮？

在日常生活中，有些男生无论怎么吃都不会长胖。他们看起来都很脆弱，有点瘦。如果他们想改变这种情况，整个人看起来很坚强。可以通过穿衣和健身运动让自己看起来更强壮。

健身是达到强壮效果的最好方法，但在这个过程中，一定要坚持，坚持锻炼。举哑铃可以看起来很强壮。举哑铃可以锻炼手臂的力量和上半身的肌肉，使整个人看起来很强壮。

除了锻炼上半身，还要锻炼下半身。你可以选择跑或者蹲。这些可以锻炼你的腿部力量，看起来更有肌肉感。如果你有肌肉，你会看起来很强壮。除了运动，还可以选择吃一些富含蛋白质的东西，如瘦肉、猪肝、牛肉等。虽然你自己吃这些东西不会长胖，但是你必须通过运动从蛋白质中吃这些东西，也可以及时补充身体需要的营养，长胖。

可以通过搭配衣服让自己看起来很强壮，可以选择看起来比较男性化的衣服来穿。一件适合自己的t恤就好，下身搭配宽松的运动裤和黑色运动鞋。这种搭配似乎可以修饰身材偏瘦的人，而且更能凸显青春活力。

宽松的外套+宽松的牛仔裤+运动鞋，这样的组合会让整个效果有一种强烈的感觉，一点也不会显得臃肿。想要看起来强壮，可以通过运动和搭配来改善这种情况，但是日常生活中还是要以运动为主。