苹果醋饮料有哪些功效和作用？

苹果醋中大量的维生素抗氧化剂可以减少人体内脂质过氧化物的形成，促进新陈代谢，帮助人们保持皮肤弹性，补充皮肤营养和水分，美白嫩肤，淡化黑色素，防止色素沉着，使皮肤更加光滑细腻，对日晒皮肤有很大的调理作用。

2.瘦身瘦身

苹果醋可以将人体内多余的脂肪转移到身体消耗，促进糖和蛋白质的代谢，因此可以控制和调节你的体重，使你的身材更加美丽迷人。

3.护肝养胃

苹果醋中富含的有机酸(苹果酸)可以被人体直接吸收，在短时间内为人体提供能量。同时，苹果酸能促进氨代谢，降低血氨浓度，保护肝脏。苹果酸中的乙酸能促进胃液分泌，增加食欲，促进其他食物中钙的吸收。

4.提高免疫力

苹果醋含有丰富的维生素和氨基酸，能与体内的钙合成醋酸钙，增强钙的吸收，使身体更加强壮。还含有丰富的维生素C，可防止细胞癌变和细胞衰老，增加机体抵抗力。