荷叶山楂大麦减肥茶真的有用吗？

荷叶山楂大麦减肥茶是近年来非常流行的减肥花茶。好看又好喝，深受广大女性朋友的喜爱和追捧，不仅仅是因为这种茶可以美容养颜，还因为花茶本身的成分对身体没有伤害。荷叶山楂大麦减肥茶真的有用吗？

荷叶山楂薏米减肥茶真的有用吗？荷叶有和胃减肥的功效。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。

山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。，还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。其中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为，山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。

薏仁可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米泡茶可以清热，改善面部痘痘和皮肤粗糙暗沉。

从中医的角度来说，荷叶性凉，多喝会对身体有伤害。建议夏天喝，解暑解渴。山楂通常用来消食开胃。多吃点会让你胃口大开。不建议频繁使用，可以间断服用。

但是任何药方的效果都是因人而异的，不可能完全确定有没有效果。

荷叶山楂大麦减肥茶做法鲜荷叶60克，山楂15克，大麦20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮和茶叶分别烘干，捣碎，研成细粉。每次取15g细粉，放入茶杯中，倒入开水中，盖紧炖10分钟，勤饮，加开水同饮。

说明:此茶能健脾渗湿，益气减肥。如果能坚持饮用，可以减肥减脂，促进脂肪代谢，对饮食不当引起的单纯性肥胖和高脂血症特别有效。

精彩推荐:

枸杞的功能与功效薏仁的功能与功效桂圆的功能与功效腰果的营养价值黑豆的功能与功效如何去除灵芝鸡汤的苦味如果很黏还能吃吗？阿胶什么时候吃效果最好？洛神花茶能减肥吗？