郭怎么吃凉粉？

1，日常食用，刚开始吃酵素果冻的时候，不要一下子吃太多，一般1到2块一天。

2、便秘的人，这种情况可以在饭前半小时服用。

3、减肥的人，饭后2小时左右吃一个，一般来说，肥胖者多与食物中热量摄入增加或体力劳动减少有关。