流产后坐月子怎么吃可以减肥，流产后吃什么可以调理身体。
流产后坐月子怎么吃？人工流产后，要注意营养的供给。如果吃不饱，精神受到创伤，变瘦了，也可以理解。你要多注意休息，保证充足的睡眠时间，多吃营养。你应该不会变瘦，不要担心。
堕胎通常被称为流产，涉及使用刮匙和其他工具进入子宫，刮掉未成熟的婴儿。流产对子宫内膜伤害很大，不要轻易做。流产后会出血。如果操作不当，会大量出血，甚至危及生命。所以禁止选择一些无证黑诊所做手术。可以去大医院做专业。流产后体重不会减轻，变瘦可能是术后虚弱造成的。堕胎不能减肥。
流产后如果不在规定时间内减肥，往往会对身体造成很大的伤害。尤其是采用节食等减肥方法，会使人流产后无法获得足够的身体营养，影响身体的恢复，容易导致后遗症、月经不调、体内激素发生变化等后果。所以流产后减肥的时间一定要在身体恢复后进行。因为流产后身体和体内激素水平需要3个月才能恢复正常，所以建议你3个月后再考虑减肥。
怀孕40天流产后的注意事项1。注意休息:人工流产后，国家规定计划生育假2周。尽量卧床两周，多睡少运动。手术过程中会出血，子宫会有伤口，对身体的创伤很大。所以，需要好好休息才能恢复。要注意一个月内不要从事重体力劳动和重锻炼活动。
2.补充营养:人工流产后，要吃营养均衡的饮食来补充身体，让身体快速恢复。可以多吃肉、蛋、奶、豆类、五谷杂粮、新鲜蔬菜，补充恢复所需的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进自己早日康复。
3.调整心理:终止妊娠一般是女性非常尴尬的事情，往往会导致心理阴影，甚至终身悔恨。
所以术后男方和家人要多一些体贴和关爱。我也要不断开导自己。既然已经决定终止妊娠，就不应该后悔和自责。我应该翻过这一页，好好照顾自己，重新开始。
4.注意卫生:人工流产后宫颈开放，细菌病毒会通过阴道、宫颈直接进入宫腔，容易引起阴道感染、宫颈感染、宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会引起输卵管炎症、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。所以要注意外阴卫生，同时一个月内禁止洗澡和游泳。
5.认真避孕:流产后一个月内禁止性生活，因为子宫在逐渐恢复，子宫内膜在修复伤口，性生活会引起感染。对于近几年不打算生孩子的夫妻，要采取长效避孕措施，比如上环，等想生孩子的时候再怀孕。如果近期要生孩子，要做好避孕措施。