绿豆粉加什么可以敷脸？

中医认为，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴解暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是众所周知的夏季饮品，绿豆的另一个重要药用价值是解毒。现代仍常用绿豆汤辅助排毒，日常饮食中多吃绿豆汤有一定的排铅中毒作用。此外，绿豆还含有降血压、降血脂的成分。高血脂患者每天吃50克绿豆，血清胆固醇降低率达到70%。由于绿豆粉含有大量的蛋白质和B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，具有美白、淡斑、洁肤、去角质、抑制痤疮的功效。纯绿豆粉(熟)用途:食用，清热解毒。纯绿豆粉(生)用途:作为面膜，清热解毒，美白淡斑。

绿豆的五大美容功效:

1.清洁肌肤:绿豆提取物中的牡荆素和异鼠李素具有极佳的清洁保湿效果，并具有显著的清除皮脂功能，能有效清除肌肤中的杂质，彻底清除肌肤深层废物，令肌肤焕发洁净通透的光彩；

2.改善干燥肌肤:绿豆特有的保湿成分和矿物质能为肌肤补充充足水分，有效加强肌肤的水分保湿能力，天然多糖在肌肤表面形成透明有弹性的保湿膜，令肌肤水润有弹性；

3.改善斑点、雀斑、淡斑:从绿豆中提取的牡荆素和异牡荆素具有优异的抗氧化和抗自由基作用，抗氧化效果比维生素C和E高50倍，是抗衰老和预防皮肤斑点的有力保障。

4.排毒效果好:从绿豆中提取的精华，依然保留了绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、痘痘等各种皮肤问题都有极佳的效果。

5.保持皮肤弹性:植物生命力的原始源泉——种子成分使皮肤健康、有活力、充满生机。绿豆的种子提取物中含有AHA成分，可以去除老化角质，促进细胞再生，无刺激。

●常用的使用方法:

1，美白美容奶茶:

原料:牛奶250ML，绿豆粉10 ~ 20g，薏苡仁粉约10 ~ 20g，珍珠粉0.5g，蜂蜜适量；

做法:先将牛奶放在炉子上加热(牛奶不能煮开，否则会破坏营养)，然后慢慢冲入上述原料搅拌均匀至不热，再加入蜂蜜。

2、祛痘清肤奶茶

原料:牛奶250ML，绿豆粉10 ~ 20g，莲子粉10 ~ 20g，珍珠粉0.5g，蜂蜜适量；

做法:同上。

3、形体健身奶茶

原料:酸奶一瓶，绿豆粉10 ~ 20g，胡萝卜粉10 ~ 20g，蜂蜜适量；

做法:将几种原料放入酸奶中，搅拌均匀。

4、瘦身奶茶

原料:酸奶一瓶，绿豆粉10 ~ 20g，绿茶粉5g，蜂蜜适量；

做法:将几种原料放入酸奶中，搅拌均匀。

5.杜青汤

原料:绿豆粉20g，生粉10g，甘草粉10g；

做法:水煎服，可治各种毒素。绿豆味甘、性凉，食用有清热解毒、利尿的功效。

6、绿豆粉面膜

材料:绿豆粉4茶匙，蒸馏水；

做法:绿豆粉加适量水，拌匀。涂于面部，约15 ~ 20分钟后用温水洗净，每周做2 ~ 3次。

美容秘诀:这款面膜可以清洁皮肤，去角质，绿豆粉可以降火，减少痘痘的发生。

7、控油保湿面膜

材料:绿豆粉3茶匙，白质粉2茶匙，纯奶酪或蜂蜜约1汤匙；

做法:将绿豆粉与白质粉混合后，与芝士或蜂蜜混合调匀，敷于表面约15分钟后用清水洗净，每周可做2 ~ 3次；

美容秘诀:这款面膜最适合油脂分泌过多或长痘的皮肤，因为它有消炎抗菌的功能，不适合干性皮肤。

8.我的心有一个面具。

材料:绿豆粉2茶匙、白质粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量；

做法:将绿豆粉、白质粉、茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜，感觉粘稠的话加几滴牛奶，夏天或者超油性皮肤才加牛奶，每次敷20 ~ 30分钟，不过也可以敷完过夜。我就是干这个的。这要看每个人的肤质了。敏感就不能过夜！每周可以做2 ~ 3次；

美容秘诀:可以美白、祛痘、祛痘印。

9、绿豆粉面膜

材料:绿豆粉3小勺，薏仁粉2小勺，绿茶粉1小勺，丝瓜水10 ~ 15毫升，面膜纸1张；

做法:将材料混合后，加入丝瓜水搅拌，然后将面膜纸浸泡在丝瓜水或清水中轻轻摊开，再用一层微湿的面膜纸覆盖全脸(眼睛、嘴巴、鼻子除外)。在脸上停留约20 ~ 30分钟后，用冷水或温水洗净。