6种茶的减肥小贴士

乌龙茶:分解脂肪，绿茶:利尿缓解疲劳，南非茶:清除自由基，缓解眼泪:辅助脂肪分解消化，白茶:降血压减脂，薄荷茶:降低食欲。

乌龙茶:茶叶中的主要成分单宁酸被证明与脂肪代谢密切相关，具有溶解脂肪、减肥、降血压、防止皮肤衰老、杀菌消炎的作用。

绿茶:绿茶含有维生素B1、维生素C和咖啡因，能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢和清除自由基、激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶、减少脂肪细胞堆积的作用。

南非茶:南非茶富含多酚类物质，具有抗氧化和调节免疫力的作用，富含抗氧化黄酮类物质，可清除人体自由基，延缓衰老，治疗胃肠疾病。

普洱:茶叶是所有茶叶中茶多酚含量最高的。茶多酚还可以美白皮肤，消除皮肤斑点。普洱经历了独特的发酵工艺。普洱中的曲霉菌含有少量脂肪酶进行解脂发酵，可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯醋。

白茶:白茶富含多种氨基酸。白茶提取物可以大大降低新细胞生长相关基因的表达，进而脂肪含量呈下降趋势，同时也促进了现有脂肪细胞中脂肪分子的分解。

薄荷茶:薄荷茶能镇静神经，提神解郁，促进新陈代谢。薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化，但不宜过量食用，可能导致中毒。