想减肥，但是总是没有动力。有什么不吃少的减肥方法？原谅吃菜的麻烦！！！

如果你有足够的毅力，每天都要坚持运动，尤其是适合自己的运动。因为每个人的情况不一样，跑步、力量锻炼或健美锻炼的效果也不一样，但都有一个必须坚持，不能放纵自己的* * *本性。

减肥是对意志的考验，就像戒烟一样。

节食是一部分，但运动起决定性作用。

祝你成功！求收养。