鱼腥草可以减肥吗？
1，鱼腥草能减肥吗？
鱼腥草。是“百草之王”，又名破耳根、臭香草。那么鱼腥草能减肥吗？专家说鱼腥草可以减肥，其减肥作用主要在于祛瘀消肿。鱼腥草性微寒，具有清热解毒、利水消肿、软便、调节血压、排除毒素等作用。如果你是那种喝完水就胖的类型，可以试试。因为它有很强的利尿作用，扩张毛细血管，增加肾脏的血流量和尿液分泌，所以被用来改善尿频和尿路感染的疼痛。
2、鱼腥草减肥方法
1，鱼腥草+大枣
材料:鱼腥草75克。(干)，15切好的红枣，7杯水。
做法:将所有食材放入锅中，加水，大火烧开，再用小火煮20分钟。滤出煮熟的鱼腥草，留汁。
2、鱼腥草泡水
材料:鱼腥草(干)75克。
做法:将开水放入杯中，5分钟后即可饮用。可以反复冲泡，坚持每天8杯，持续两周以上。瘦身效果显著。
除了以上两种吃法，鱼腥草最常见的吃法是凉拌。下面介绍鱼腥草的两种凉拌做法。让我们来看看。
3、鱼腥草凉拌做法
压制鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。该凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓肿、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。
练习1
配料:盐、酱油、干辣椒、胡椒面。
练习:
1.将鱼腥草的老根和须掐掉，留下嫩根和嫩叶，用清水冲洗数次，洗去泥沙，冷水浸泡10分钟，取出控干水备用；也可以用开水焯一下。
2.将干辣椒切段，放入温热的油中炸至酥香，连同油一起倒入碗中备用；
3.将鱼腥草放入锅中，加入盐、酱油、胡椒粉拌匀。你可以吃它。口味可以根据自己的喜好和不同地区进行调整。
练习2
配料:鱼腥草250克、精盐、花椒粉、辣椒油。
做法:将鱼腥草洗净，切段，用盐水浸泡几分钟，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、糖，拌匀即可食用。
提示:
1，鱼腥草性寒，不宜多食。
2.鱼腥草吃的时候只能吃白色的根和叶，吃的时候一定要用冷水浸泡，消除异味。
3，冬春交流时，它只是吐芽，味道最好。
4.鱼腥草的副作用。
鱼腥草。毒性小，口服后有鱼腥味，肌肉注射时可出现局部疼痛。对女性私处黏膜有一定刺激。鱼腥草注射液可引起过敏反应，如药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克，甚至死亡，应引起足够重视。
5.鱼腥草的临床应用。
1，痢疾:鱼腥草20克，山楂炭6克，煎服，蜂蜜。
2、感冒发热:将香茶菜20克、鱼腥草16克加水煎煮，或将药物研成细粉，煎煮滤液浓缩，与细粉混匀压片，每片0.3克，每日三次，每次3-4片，小儿酌情减量。
3、流行性腮腺炎:新鲜鱼腥草适量，捣碎敷于患处，用胶布包扎固定，每日2次。
4、肺脓肿:鱼腥草30克，桔梗15克，水煎或研磨。也可将鲜草洗净炒熟，或与鱼腥草50克、桔梗12克、甘草6克同服。
5、急性黄疸型肝炎:鲜鱼腥草180克，糖30克，煎服，每日1剂，5 ~ 10剂。
6.习惯性便秘:鱼腥草5 ~ 10g。，用开水浸泡10 ~ 12分钟供后人喝茶。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。
7、尿路感染:尿频疼痛:取鲜草50克或干品30克，水煎服。
8、急性支气管炎、肺结核、咳痰带血:鱼腥草30克，甘草6克，车前草30克，水煎，
9、皮肤病:涂以鲜捣碎汁，或煎汁口服，有清热消肿、消疳止痒之功效。全草煎剂外洗治疗天疱疮和足癣。
10、痈肿疔疮肿(无论有无破损):将鲜鱼腥草用湿纸包好，灰火煨烂，取出捣碎，敷于患处。
11、心内膜炎、宫颈炎、附件炎、赤白带下、小腹痛:鱼腥草30g、蒲公英30g、金银花30g，水煎。
12、毒蛇咬伤:取鱼腥草62.5克、盐肤木根31.25克、黄芪叶根15.6克、大叶黄杨31.5克，用汤剂冲服，用于毒蛇咬伤。
13、治痔疮:将鱼腥草洗净(用量视锅的大小而定，没有具体要求，但越多越好)。放在锅里用水煮开，然后把水和鱼腥草放在痰盂里直接坐在上面蒸。当水变凉时，用清水冲洗痔疮患处，效果非常好，长期使用不易复发。