身体湿冷的时候是不是先去湿气再减肥比较好？

必须引流！肥胖者总会因为去减肥而一再减肥。他们一开始可能会瘦下来，但用不了多久就会反弹。也是因为湿气在起作用，所以盲目减肥而不去关注是什么原因导致肥胖，那么就会适得其反，就像有些人喝水就会发胖一样...湿气不排除，血液循环就不好。现在一个月瘦了9斤，还不错。我看了。所以吃的问题很重要。现在我每天都很注意早餐。我不吃油腻的食物，粗粮，素食，蛋白质，煮白鸡蛋，牛奶。中餐我可以吃肉，鱼虾也可以。如果是家禽，最大量是1到2个乒乓球。蔬菜不限，但调料不能太重。下午没有必要抽太多的蔬菜。希望继续减肥到105！