多色酶片减肥成功会反弹吗？

它不起作用。我之前用过这个，还是贵。我正在换另一种来改善和优化我的饮食。没想到一个月瘦了8斤，还算满意。我的肚子比较瘦，所以饮食很重要。我在周鑫磊的减肥日记里看到了减肥方法。首先，除了不吃零食，不喝碳酸饮料，晚餐尽量多吃清淡的蔬菜，还有。昨天一日三餐减肥:

早餐:牛奶、白菜、核桃、煮鸡蛋；

午餐:米饭(一小碗)、炒土豆、青椒丝、鱼、一份生黄瓜和海带汤。

晚餐:水煮虾(几个)，玉米小米粥。