okwe益生菌果蔬粉可以减肥吗？

据百度健康了解，益生菌果蔬粉并不能直接起到减肥的作用。主要是利用益生菌的特性来调节肠道菌群，增强机体的免疫能力。对人体健康有益的微生物可以很好的调节和改善胃肠道的微环境，而果蔬粉可以增加维生素和矿物质的营养摄入，可以起到一定的辅助减肥的作用。而且长期饮用益生菌果蔬粉也会对身体造成一些不良影响，可能会导致肠胃功能紊乱。如果想减肥，一定要通过饮食和运动来调整饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜，减少高脂肪高胆固醇食物的摄入。平时也要注意做运动，可以促进脂肪的燃烧，消耗体内的热量。