穴位按摩每个人手上都有一个老点，经常用来延年益寿。

我们每个人都有一双手。手对我们来说起着很大的作用。我们手上有很多穴位是我们从来没有注意到的。其实每个人手上都有一个抗衰老穴位。让我们来看看穴位按摩在边肖的好处。

众所周知，穴位按摩就是通过按摩穴位来达到保健的目的。如果我们想看起来老，那么不用担心，我们手里的这个抗衰老穴位可以帮你抗衰老。

穴位按摩

阳谷穴

阳谷穴位于腕部尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即掌外侧与腕横纹的交界处。

依法办事

手肘弯曲放在胸前，一手立起前臂，握拳半握。另一只手四指撑在前臂内侧，拇指尖放在阳谷穴。用指腹指甲边缘挤压，一捏一送，连续14次，再用指腹按压阳谷穴1分钟。双手交替。

用于保健按摩时，力度要轻柔。如果作为老年人及以上常见病的辅助治疗，强度可适当加大。按摩时注意心态平和，持之以恒，有助于抗衰老，延年益寿。

另外，按摩阳谷有降血压的作用。阳谷穴属于五输穴，具有明目安神、通络活络的作用。有高血压的朋友，不妨每天多揉揉。

阳谷穴是增强人体免疫功能的穴位。平时可以用食指捏穴位，拇指捏手腕，慢慢转动手腕，也能起到按摩的作用，简单方便。