玉米糊的热量是多少？

1.一般来说，玉米糊的热量很低。每100g玉米糊约含38卡路里。玉米糊主要由大米和玉米粉制成。玉米粉很有营养，含有大量的钙、铁、维生素、硒等微量元素。

2、经常食用可以补充体力、抗癌、预防高血压和心脏病、帮助排便。如果你正在减肥，可以多吃点玉米糊，这样不仅能增加饱腹感，还能避免发胖。