什么是吃饱了不发胖？有什么好吃又能减肥的？

馒头稀饭一些水果

尤其是压缩饼干！

一定要吃饱！告诉楼主一个减肥的方法！

没事就熬夜，早上多跑步！白天睡觉，晚上熬夜！

坚持一个月，保证减下来！