谁能帮我拟定一个瘦身计划?
坚持每天以黄瓜和鸡蛋为主食,坚持一周。
早上:黄瓜一根,鸡蛋一个。
中午:黄瓜一根,鸡蛋一个。
晚上:一根黄瓜。
这是这种方法的原型。我觉得一天吃这么多鸡蛋不容易消化。姐妹们可以配合蜂蜜醋水来促进消化~ ~方法:在稀释的醋中加入一勺蜂蜜(果醋,黑醋......)帮助消化和通便。
早上:黄瓜一根,鸡蛋一个。
中午:黄瓜一根,鸡蛋一个。
晚上:一根黄瓜。
这是这种方法的原型。我觉得一天吃这么多鸡蛋不容易消化。姐妹们可以配合蜂蜜醋水来促进消化~ ~方法:在稀释的醋中加入一勺蜂蜜(果醋,黑醋......)帮助消化和通便。