有什么可以给孩子减肥的？

1，孩子可以吃燕麦减肥，燕麦可以降低胆固醇和血脂，富含燕麦纤维，容易被人体吸收，热量低，有利于减肥。孩子可以用玉米减肥:玉米很好吃，可以减肥，可以降低血液胆固醇，软化血管。还可用于胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病的辅助治疗。

2、孩子可以吃红薯减肥。红薯能有效降低胆固醇，保持血液酸碱平衡，延缓衰老。红薯富含膳食纤维和胶质，可以清洁我们的肠道。孩子可以吃海藻减肥:这类食物热量低，脂肪少。海带富含胶质纤维。海藻可以降低血压和血脂。

3、孩子也可以吃洋葱减肥:洋葱中的蒜氨酸和蛋氨酸有助于溶栓。洋葱不含脂肪，可以改善动脉粥样硬化。多吃红枣可以提高抗氧化能力和免疫力，降低胆固醇和甘油三酯。