介绍一下减肥方法:睡前减大腿减肚子。

每天睡前做40个仰卧起坐就行了，还有那种翘腿的。这样做了半年，现在还在做。很有效，而且不会变成肌肉，但是线条很美，吃多了也不会显现出来。如果有大腿，可以站起来蹲着，可以瘦腿。