喝什么果汁可以排毒养颜？
排毒养颜汁
1，猕猴桃苹果汁
材料:3个猕猴桃，1个苹果和3片薄荷叶。
做法:猕猴桃洗净去皮，切成小块，苹果洗净去皮，再切成小块；然后将奇异果和苹果一起放入搅拌机，加入薄荷叶，榨汁后饮用。
功效:美白瘦身。苹果富含果胶，有助于身体排出毒素，增加饱腹感，减少身体对热量的吸收。
2、柚橙柠檬汁
材料:柚子和橙子各1，柠檬汁15毫升，蜂蜜1汤匙，凉开水适量。
做法:将柚子和橙子分别去皮，分成小花瓣，去掉白膜和果核；将柚子和橘子放入搅拌机中，加入适量的凉开水、柠檬汁和蜂蜜，打成汁即可饮用。
功效:帮助消化，促进人体营养吸收，消除疲劳，美容养颜，减肥减脂。
3、番茄蜂蜜汁
材料:西红柿2个，1汤匙蜂蜜，冰块适量。
做法:将西红柿洗净，切成小块，放入搅拌机中，榨成汁，然后倒入杯中，加入一些蜂蜜和冰块，搅拌均匀后饮用。
功效:西红柿含有丰富的番茄红素、果胶和纤维素，可以减少人体对热量的吸收，清洁肠胃，有助于减肥。
4、菠萝胡萝卜木瓜汁
材料:菠萝250克、木瓜100克、胡萝卜1根、柠檬半个。
做法:菠萝、胡萝卜去皮洗净，切成小块备用，木瓜去皮去瓤，再切成小块；柠檬切成小花瓣，然后去皮去核，再将这些材料放入榨汁机中榨汁，然后倒入杯中饮用。
功效:菠萝中含有能有效分解蛋白质的酶，能帮助人体消化，防止脂肪在体内堆积而导致肥胖。
5、芹菜苹果汁
材料:芹菜、1个苹果、适量蜂蜜。
做法:芹菜洗净切段，苹果去皮去核，切成小块备用。烧开一锅热水，把芹菜块放进去，翻几下捞出凉水，然后和切好的苹果块一起放入榨汁机里榨成汁，滤去渣子，倒入杯中搅拌几下即可饮用。
功效:具有瘦身、减脂、安神、助眠、清热解毒、延缓衰老、降血压的作用。此外，芹菜中还含有丰富的镁元素，对调节人体血液循环、平衡电解质也很有帮助。
减肥解毒果蔬汁
1，芹菜香瓜汁
材料:芹菜2根，哈密瓜半个。
做法:哈密瓜去皮去籽切块，芹菜洗净切块，将切块的哈密瓜和芹菜放入果蔬榨汁机中，视情况加入冷水，加入蜂蜜拌匀后饮用。
功效:哈密瓜含有维生素，可以帮助消化，利尿，排除体内废物和毒素，滋润面板，淡化斑点。两者制成的汁液，加强利尿排毒，瘦身美容。
2.胡萝卜、西兰花和胡椒汁
材料:胡萝卜2根，西兰花1，红辣椒1。
做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成大小合适的块或片，榨汁，搅拌均匀后饮用。
功效:香甜醇厚。胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，让它的味道非常好。这种蔬菜汁有很好的排毒减肥效果，可以促进身体的健康。此外，还能保持面板洁白，提高视力。
3、果蔬瓜汁
材料:胡萝卜半根、甜瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升、120毫升冷开水、冰块70克。
做法:将哈密瓜、胡萝卜、柠檬洗净，切成小块，与其他原料一起放入搅拌机中搅拌均匀后饮用。
功效:生津开胃、通便、降血脂、减肥。这种蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，血脂较高。可以治便秘，通便排毒，起到瘦身的作用。
睡前喝一杯排毒降脂。
1.新鲜水果酸橙饮料
材料:2包红茶和500毫升A80热水。
调料:冷水600ml，细砂糖300g，鲜薄荷60g，覆盆子、荔枝各适量，柠檬半个。
生产步骤:
红茶用1、80度的热水浸泡，放凉备用。
2、冷水拌细砂糖* * 1: 1/2 * * *
3.加入洗净沥干水分的薄荷叶，用小火煮沸。
4、放凉放入干净的瓶子中备用。
5、准备适量的水果
6.将柠檬切片
7.荔枝去壳，覆盆子洗净备用。
8.取100ml薄荷糖浆，放入红茶中。水果放在红茶里，冷藏更好吃。
提示:
1，不用薄荷，只要按比例把糖浆煮开，没有薄荷香味道就会不一样。
2、水果也可以代替，味道略有不同。
3.红茶可以用普通茶包冲泡。
2.冰糖玉米汁
配料:新鲜玉米，冰糖。
生产步骤:
1，玉米煮熟去皮。
2.加入适量的水，用料理机打碎。
3.过滤玉米汁。
4.加入冰糖，煮熟。
3.芦荟薏仁汁
材料:薏苡仁130g，芦荟25g，清水1300ml，冰糖适量。
生产步骤:
1.薏苡仁提前洗净浸泡4小时左右。
2.芦荟去皮取肉。
3.将薏苡仁加入高速搅拌机的烹饪杯中。
4.加入芦荟。
5.然后倒入水。
6、启动机器粒键约65438±0分钟。
7.打浆后将汁液过滤到沸腾的锅中。
8.煮沸后加入冰糖，煮约10分钟。
小贴士:选择可食用的芦荟品种。
你喝哪种花茶？美颜又排毒了
康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有一种芳香的味道，有助于赶走焦虑。
金银花茶:清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒，急慢性扁桃体炎，牙周炎等疾病。
金银花:金银花、大黄可用于治疗习惯性便秘。按照3∶1的用量，一起泡茶喝，用适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。
辛夷:排毒养颜，解暑止咳，降血压减肥，消炎清热。
马鞭草:可加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治疗偏头痛和减肥。注意孕妇禁止食用。
洛神花:能解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的人在喝玫瑰时体重减轻了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮皆宜。
甜叶菊叶:天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量。最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。
荷叶:自古以来的瘦身良药，清火利尿，清脂通便。
薄荷:好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处。当然也可以清新口气，去油腻。薄荷可以干湿两用。
茴香:能利尿发汗，清除皮下脂肪的废物，防止肥胖。这不是我们通常在饺子里吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我们喝的是它的种子。