还有桃子、苹果、西瓜和咖啡。怎么做好果汁？

你最好把桃子苹果切片当水果，西瓜做成西瓜汁，咖啡配蛋糕。如果你想做蛋糕或者馅饼，那就做桃子和苹果，主要是因为用苹果和桃子做果汁太浪费了。咖啡不适合这些水果，一定要添加其他能填饱肚子的搭配食物，否则容易伤胃。

(1)桃子:做桃子派和桃子饼(做个蛋糕三明治或者切片放在上面做装饰都不错)。

桃子也可以饭前吃，因为成熟的桃子性质温和，热量低。饭前吃它们有利于吸收，不会伤胃，可以缓解其他零食的甜味。

(2)苹果:苹果派或苹果三明治蛋糕好吃(苹果泥做三明治好)。

苹果100g有50卡路里。苹果是大多数人都会选择的瘦身水果，因为它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素。最妙的是，还能减少吸热。再加上苹果富含钾，最好不要做成果汁，因为打碎纤维后浪费果胶，做成馅饼或蛋糕更好。

(3)西瓜:西瓜性微寒，能消暑。现在吃起来刚刚好，果汁新鲜可口。

西瓜是盛夏的好水果，因为它富含水分和糖分。西瓜味道香甜多汁，清爽解渴。西瓜除了脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种著名营养素。是最营养最纯正的西瓜汁，配着吃是最好的选择。

内地新疆有非常好吃的红肉西瓜，台湾省西瓜品种常见，有大红西瓜、黄心翡翠西瓜、无籽西瓜、黑美人等，果皮深绿色，有绿色条纹。这种西瓜的生产期为3月至10，生产期为4月至8月。瓜子和瓜皮都含有营养成分，有益健康。所以推荐你把西瓜瓤打成汁，瓜子晒干就可以吃了。多好？

(4)咖啡:空腹喝容易伤胃，摄入过多咖啡因也不好。不如把苦味和零食混在一起，化苦为甜。

想开个下午茶聚会，找几个好姐妹或者男朋友，方法很简单。(1)桃子，(2)苹果被用作点心的馅饼或蛋糕，(3)西瓜被用来做西瓜汁，(4)它们被用作热饮。因为内地秋天冷，喝西瓜汁可能容易感冒，女生每个月那几天都不能吃凉的，所以西瓜汁不能用。

这时候做一壶热咖啡就很实用了，热饮配零食也很合适。我希望我的方法对你有用。