可以喝山楂菊花茶健身吗？

健身可以喝山楂菊花茶。菊花山楂茶具有健脾消食、清热降血脂的功效。适用于冠心病、高血压、高血脂和肥胖症。

山楂菊花茶做法:做法一

材料:菊花15g，山楂20g。

制作工艺:水煎或沸水煮10分钟。

用法用量:每日1剂量，用于茶饮。

练习2

取菊花10g，加山楂10g，金银花10g，代茶饮用，可祛瘀降脂，清凉降压，减肥。

功效:适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

食谱禁忌:菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。避免一起吃芹菜。

山楂:山楂不宜与海鲜、猪肝、人参同食。吃山楂加柠檬会影响消化。

营养价值:1。健脾消食，清热降脂。

2.适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖人群。

3.菊花，又名“延寿花”，久则益气血，淡则宜延年益寿；最近的研究发现，菊花具有降压和抗衰老的作用。山楂降胆固醇，止痛。两种药物的组合是老年人理想的保健饮料。

4.菊花具有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，可缓解感冒、发热、眼肿、疖肿，对高血压、肾气不足引起的头晕、头痛有明显疗效；因为它能调节血管运动中枢，扩张外周血管，所以有降低血压的作用，从而提神醒脑，缓解头晕。山楂有很好的消食作用，可以帮助消积化滞，消除油腻食物，减少体内脂肪堆积，扩张血管，有持续的降压作用。