什么时候吃酵素果冻饭前还是饭后？

1，饭前吃还是饭后吃哪个效果更好没有规定，根据每个人的身体状况有不同的食用时间。

2，其实这种酵素果冻属于食物，不熟悉药物，所以服用的时候不是特别真实，但是一般来说，一天一次就可以了，最好选择饭后2小时左右服用，或者选择睡前服用。当然，如果想快速减肥，或者身体条件允许的话，可以增加到一天服用两次，效果会更明显。

3.所以饭前还是饭后吃酵素果冻不是很重要。一般来说，饭后吃比较好。如果不小心忘了，饭前吃也没多大关系。不过，吃酵素果冻的人减肥最好不要单纯依靠这类产品，要适当运动，还要调整饮食习惯，尽量多吃水果蔬菜，避免过于油腻。