瘦身美白

坚持擦一个月晒黑的部位，就像每天洗手洗脸一样，这也是为什么大部分人手白脖子黑胳膊的原因。

2

加入适量的开水！最好一天6杯水。

少喝碳酸饮料。

垃圾果汁拉

三

不是烧烤！& lt然后烧烤摊不仅是做生意，也不能太差，但是烧烤真的对身体不好，更致癌！！！& gt

四

适量喝牛奶，

每天睡眠不少于8小时。

五

心情也是关键！你见过天天受苦的人皮肤好吗？

六

补充适量的维生素C！苹果、西红柿、黄瓜

不吃也得吃。