粗粮代餐粉可以减肥吗？

我公司从事制作五谷代餐粉(选择五谷代餐粉的合适时间)。代餐粉是指五谷制品，按配方研磨而成，属于药食同源食品，即食疗。减肥只靠代餐粉肯定是不科学的，适当的运动，合理的饮食，愉快的心情也很重要。

一般来说，每天坚持适当的运动，控制大鱼大肉等高脂高糖食物的摄入，补充适当的膳食粗纤维食物，早睡早起，一段时间后，你会收到很多惊喜，最重要的是不伤害身体。