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- 你好,刚生完娃娃怎么减肥?
你好,刚生完娃娃怎么减肥?
哈哈,好问题。我妻子也刚生了个孩子。
第一个饮食控制是少吃肉和米饭,多吃水果和蔬菜。
第二,适当运动,散步晨练,不要做剧烈运动。
第三,不宜常坐。
上篇: 我是一名小学生,现在体重80公斤。怎样才能减肥?
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