张欣怡舞台秀腹肌。为什么女明星都说瘦了就能减肥？？

张欣怡和贾斯汀的婚后生活一直很幸福，安逸幸福的日子让张欣怡日渐？心胸宽广又胖？。生完宝宝后胖了一点，但最近张欣怡在舞台上伤了腹肌。我们不禁感叹:女明星减肥的速度太快了！为什么女明星都说瘦可以变瘦？主要原因如下。

第一，女明星自制力强。明星表面看起来光鲜亮丽，背后却有我们不知道的悲伤和痛苦。女明星对自己要求很高。如果他们的身材管理不到位，可能在这个圈子里混不下去，所以会一直严格要求自己。一旦胖了，就要想尽一切办法瘦下来。这种强烈的自制力是我们普通人很难拥有的。

二、专业人士帮女明星减肥。我们很容易发现，很多女明星减肥非常迅速，而我们普通人可能需要一年左右的时间才能瘦下来。其中一个重要原因就是有专业人士帮助女明星减肥。比如营养师会合理搭配女明星的一日三餐，保证她们的饮食健康，减少热量摄入。不像我们普通人，吃一顿饭就会胖很多。比如健身教练会为他们制定合理的减肥计划，让他们在短时间内获得最大的减肥效果。

第三，女明星坚持减肥。我们很多人减肥的时候，三天打鱼两天晒网。有些人甚至只是说说而已，但事实上他们从不采取行动。但女明星不是。他们一旦有了减肥的想法，就会立刻去做，并且长期坚持。一旦身体管理不到位，他们就会被观众吐槽，媒体就会无限放大？胖？在这种情况下，他们无法强迫自己认真减肥，长期的坚持可以让他们快速减肥。

女明星也是人。他们之所以能快速减肥，最重要的原因就是对自己足够严格。如果大家都想快速减肥，那就严格要求自己？强硬？一点点，相信每个人总有一天都能拥有自己想要的身材。