饭前吃西红柿能减肥吗？

饭前吃西红柿不仅不伤胃，还能防止肥胖人群吸收更多食物中的脂肪，同时减少米饭和高热量菜肴的摄入。寒性体质或肠胃虚弱的人可以选择加热的西红柿或番茄汁。你也可以照常吃早餐和午餐并注意营养，用西红柿代替晚餐。