男性比女性更容易减肥。英国的这项研究符合实际吗？为什么会这样？

根据英国的一项研究，事实上，当谈到减肥时，男性和女性比女性更容易减肥。此外，还召集了一些人进行实验。但是这个研究的结果确实是符合现实的，因为在我们身边，人们经常会发现，男人和女人也是胖的，但是在减肥的过程中，男人往往减肥更成功，而女人减肥更慢。那么，为什么会出现这种情况呢？

1.不同基础代谢

如果你平时对健身有一点了解的话，你会经常知道基础代谢的多少是由我们身体的肌肉含量决定的。如果一个人的身体肌肉含量较高，那么这个人的基础代谢往往也会较高。从肌肉含量来说，男性的肌肉含量往往远远高于女性。因此，男性每天需要摄入的热量总量比女性高10%左右。即使男性不运动，单纯躺在床上刷手机也会比女性消耗更多的热量。所以这让男性更容易减肥。

2.不同脂肪储存

其实对于女性来说，大脑会自动让身体储存更多的脂肪，这是生物进化的结果。而这些脂肪通常存在于女性的腹部、大腿和臀部。因为这些地方可以保护女性的重要部位，而且女性还要负责生育和哺乳下一代，所以身体会自动储存一些脂肪，这也会让女性的脂肪含量更高。而男性则在脂肪储存方面有很大的不同，因为男性不需要哺乳，也不需要生孩子，所以不用担心这个问题。往往一个正常男性的体脂率可以低至10%。女性的体脂率最低为20%左右。

3.不同的荷尔蒙

既然有男女之分，那么男性肯定会有更多的雄激素，女性肯定会有更多的雌激素。但正是因为女性体内雌激素比较多，所以女性的食欲控制不是特别好。男性体内雌激素少了，就没有这种烦恼，自然自制力会更足，健身减肥后也不会对食物产生过度的欲望。