治疗产后体虚的药膳有哪些?

银杏莲子乌骨鸡

配方:白果15g,莲子15g,乌鸡1,胡椒粉3g,盐少许。

方法及用法:将乌鸡去毛、去内脏,洗净,将银杏果、莲子、花椒放入鸡腹,用线缝好,放入锅中,加适量水,小火炖至熟,加盐。随餐服用,2天内吃完。

功效适用于产后虚弱。

豆腐,猪蹄,冬瓜蘑菇汤

配方:豆腐500克,香菇30克,丝瓜250克,1猪蹄,姜丝,盐,味精。

方法及用法:将香菇用温水浸泡,然后洗净,将丝瓜洗净切片,猪蹄切碎。先将猪蹄放入锅中,加水煮10分钟,再放入香菇、姜丝、盐,小火炖20分钟,再放入丝瓜、豆腐,炖至熟烂,拌入味精。随餐服用,1 ~ 2天吃完。

功效适用于产后虚弱。

当归炖羊肉

精制羊肉的配方是120g,当是15g,姜5片,精盐少许。

如何制作取羊肉,洗净,切块,加入适量当归、生姜和水,放入砂锅中,煮至肉烂,加盐。通常在分娩后随餐食用。

功效适用于产后虚弱。

红枣党参炖老母鸡

配方1老母鸡,生姜60g,党参20g,红枣10,盐适量。

制作方法及服用方法:将老母鸡去毛、去内脏,洗净切块,加入生姜、党参、红枣,煮3小时以上,去除汤面上的浮油,加盐调味。吃肉喝汤,2 ~ 3天吃完。

功效适用于产后虚弱。

甲鱼粥

配方:活龟1,糯米100g,料酒,葱,姜,精盐。

方法及服用方法:将乌龟放入沸水锅中煮熟,捞起,将龟甲剁碎,去内脏,切成小块,然后洗净,放入锅中,加入料酒、葱、姜、盐和水,文火煨,去掉姜、葱、龟骨,加入糯米,煮成粥,调味。早餐和晚餐。

功效适用于产后虚弱。

木易红枣汤

配方红枣60克,益母草30克,红糖60克。

方法及用法:将红枣、益母草洗净,放入锅中加水,大火烧开,然后加入红糖。产后30天,每晚睡前服保暖衣物。

功效适用于产后虚弱。