哪些饮料越喝越瘦？什么饮料能让你减肥？
1，越喝越瘦。
1，用纯咖啡代替拿铁，可以自己加一些甜味剂，奶油或者香料——但是自己做的时候要注意适量，避免摄入过多热量。
2.用低热量、提神的混合饮料代替功能性饮料。有些品牌的饮料还添加了维生素。只要你喝了它们，你的身体就会吸收足够的咖啡因和蔗糖(当然少不了几百卡)。想补充能量又不摄入太多热量？然后尝试一种美味的混合饮料。混合饮料中的咖啡因可以帮助你补充能量，同时热量极低，无糖。可以倒一小瓶在玻璃杯里直接喝，也可以倒在苏打水里做成充气的低热量饮料。
3.用不加甜味剂的绿茶代替甜茶饮料。喝茶对我们的健康有很多好处，但如果喝的是含有蔗糖、热量高的茶饮料，那就另当别论了。茶本身就是鲜沉香，醇厚甘甜。往往只要放一点茶叶喝一杯，就会让人迷恋这种味道！如果经常喝甜茶饮料(冰镇或加热)，可以尽量减少每次喝茶的加糖量，几周后就能尝到绿茶的醇香。
4.用苏打水代替苏打水，苏打水热量高，容易使人发胖:一瓶标准的650ml苏打水有500卡路里！如果你只是喜欢充气汽水，试试零卡路里、同等充气的汽水或加了一点香料和甜味剂的充气果汁。这可以在享受气泡饮料的同时，大大减少你的热量和糖分摄入。
2.燃烧脂肪的食物
冻豆腐会产生一种酸性物质，可以破坏人体脂肪。如果能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内堆积的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
竹笋脂肪、糖分和纤维含量低。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消食化滞，防止便秘，还能预防大肠癌。竹笋含脂肪和淀粉少，是天然的低脂低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸；木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。同时还可以治疗水肿和脚气，改善关节。
黄瓜含有维生素C、维生素B和许多微量矿物质。营养丰富，生吃口感酥脆爽口。从营养学的角度来说，黄瓜皮营养丰富，宜生吃。
西红柿含有丰富的维生素A，有利于视力保护和日晒后的皮肤修复。冷番茄最好不要撒糖，否则甜味可能会影响食欲。肥胖者、糖尿病患者、高血压患者不宜食用被称为“火焰山”的加糖凉拌番茄。
柿子椒或辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可以提高人体免疫力，帮助抵抗各种疾病。
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫烟酸)等成分。芹菜可以帮助人们通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统、食欲都有影响。如果人们缺乏维生素B2，他们很容易引起疲劳和口腔溃疡。