极快减肥的方法

我们不是一天长胖胖的，也不是一天两天就能消耗完的。所以减肥没有速成的方法，只有循序渐进的方法。我建议你锻炼。只要你坚持运动，然后适当控制饮食，相信在不久的将来，你会拥有一个美丽的身体。走吧。