每天吃一顿饭可以整容吗？
一天只吃一顿饭可以瘦，但不一定瘦脸。
这样坚持一个月，可以瘦十几斤，但是能坚持吗？还有，如果你是女生，你的月经可能不来或者来晚了，这是不正常的。另外，如果你停止正常饮食，你的胃会无法忍受。你确定吗？减肥不一定要一天只吃一次。可以每次少吃点，晚上不吃，也能达到减肥的效果。
有效瘦脸方法
陈造按摩
用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴轻轻按摩肿胀的地方，轻轻按压，打圈。能消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒！注意要适度，不要太用力损伤面部皮肤，会造成皱纹！
面部运动
在家闲坐着的时候，不要在电视机前吃零食。如果你必须看电视，你可以找一个空的矿泉水瓶。还可以通过吸气呼吸瘦脸，让脸颊肌肉得到锻炼！不看电视，对着镜子做一些面部运动。有时候咧嘴笑也能帮你整容。在镜子前面？啊？、?房子？、?一个？等音，或者伸出舌头，保持下巴静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。
牙科按摩
口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴？啊，张开手，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分别从里向外托住侧脸。大拇指按在口腔内侧，用三指自上而下轻轻摩擦，然后从嘴角沿侧脸轮廓对角轻轻摩擦，左右互相按摩。坚持口腔按摩也可以避免法令纹的出现！让你不仅有小V脸还有逆生长脸！
沐浴整容
瘦脸可以通过洗澡来进行，因为洗个热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，从而消除水肿。淋浴会比盆浴好，因为高温下的盆浴不宜长时间浸泡。只清洁面部时，可以先用热水洗，再用冷水洗，这样冷热交替可以刺激面部的血液循环。这种清洁方法可以让皮肤充满弹性，没有脂肪，让皮肤更紧致。
面部矫正每日一次
脸颊太大让很多人觉得苦。现在市面上有很多瘦脸工具，比如发带，运动的时候戴。洗完脸后，它们戴在你的下巴和头顶之间，从而使你的脸和下巴紧张，随着时间的推移，这将有助于减少和纠正你的脸型。平时看电视，在家的时候可以试试，但是睡觉的时候不要做。睡觉是美容的黄金时间，睡得舒服最重要。
打瘦脸
买一个按摩用的小木槌，或者很多瘦脸用的小玩意。在下巴上脸部多肉的地方轻轻拍打。拍打前记得涂橄榄油护肤，减少摩擦。在上网看电视等空闲时间敲十几分钟，坚持做下去！这样做的目的是让肌肉受到轻微刺激，会导致萎缩，对减少面部脂肪有很大帮助。注意每次敲门后都要清理干净。
瑜伽瘦脸
瑜伽瘦脸可以让面部皮肤紧致有弹性。瑜伽对改善面部线条、消除皱纹、双下巴也有很好的效果。
1，指尖按压头部两侧，画圈按摩数次。这样可以改善面部线条。
2.双手轻轻握拳，将拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下方，将脸上的肉往上推，重复3次。
3.用拇指按压额头，降低眼压。
4.抬头至最大，伸出舌头，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。
横向挤压
双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。
这个运动可以让MM的脸变得更苗条，它可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习的你也可以轻松成为瘦脸美女。还可以用下巴双下巴！
抬起头向上看
立正，站直，双手叉腰。用身体的力量使上半身向后倾斜，同时头部向后倾斜。保持这个姿势一段时间后，慢慢回到原来的姿势，反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。还可以去掉颈纹！
这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。
西瓜面膜