半个月瘦15kg。

那要看你有没有毅力，有毅力，我也在减肥。吃饭的时候少吃点，家里做点好吃的不要多吃。吃半饱，多运动，晚上跑步！减肥一定要记住两个字:持之以恒！！！成败取决于你的毅力。