节食减肥导致停经两个月。怎样才能让月经期恢复正常？

在生活中，女人的经期总是让她们感到很多烦恼。尤其是经期的不规律和无序，能把很多女人逼疯。因为女人的身体是阴弱的，一不小心就会导致月经不调。常见的原因有感冒、精神压力过大、心情不好，还有饮食不规律、生活习惯不好。

想要恢复正常，首先要恢复正常饮食。女人很瘦。如果你为了减肥而节食，你的身体会因为缺少食物而营养不良。想要恢复正常的月经，首先要恢复正常的饮食。其次，照顾好自己的身体。女人属阴，体内的血气最重要。想要血气充沛，不仅需要保证正常的饮食，还需要有一些禁忌，比如禁食冷食，不熬夜加班等。最后，及时就医。如果你经期异常，调理后没有效果，需要马上去医院，找出更年期的根本原因，对症治疗是最有效的。

首先，恢复正常饮食。节食引起的《更年期》应该首先恢复到正常饮食。作为一个爱美的女性，节食减肥无可厚非，但千万不要因为减肥而伤害身体。一旦身体出现异常，就必须停止节食。

第二，照顾好自己的身体。女人的身体天生就有女人味，所以气血对女人来说很重要。为了促进血液循环，你需要保持身体温暖。女人最怕体寒，所以在生活中照顾好自己的身体，不吃生冷的食物，多休息，不熬夜加班，保持身心愉悦是非常重要的。

第三，及时就医。如果调理后还没有恢复正常，就要及时就医检查，以便找出原因，对症下药。不要拖延，以免身体受到更严重的伤害。