玫瑰花茶能减肥吗？

不要轻信什么茶。

有些人胡说八道。

喝了它吃亏的是你。

如果你真的想减肥，我可以把我的方法介绍给你。

说起减肥，我是典型的成功。去年毕业的时候体重98斤。经过一年的成功减肥，现在84斤，完美减下来。呵呵...下面我们总结一下经验:

1，一定要控制饮食，不要吃太多！(这真的是很关键的一步！！我学习的时候爱暴饮暴食，所以吃的停不下来。少吃多餐是每个人都推荐的，我也不例外。)

2.无意识运动。(我说的无意识运动是指我们在不在乎的情况下进行大量的运动，这是我从第1份工作毕业后总结出来的。每天重复做同样的运动，快速走动。所以我支持你每天出去走走，一定要多走走。)

3、站立。(没事的时候可以一直站着，不要轻易坐下，呵呵...其实我能坚持下来，多亏了我的第1份工作。这也是我的习惯。来吧，站一站！)

4、多喝白开水！(这个也很重要。不要因为口渴就喝水。总想着多喝水，免得自己饿着，呵呵...)

只要坚持以上四点，半年后效果显著。我其实干了三个月就走了。当时很多人说我明显瘦了，呵呵...如果你想完美减肥，就像我一样，呵呵，建议你做点有氧运动。可以每天随时修改身材，花上几十分钟。我做的有氧运动是专门针对大腿的，因为我以前也是自己做的。

综上所述，希望能帮到你减肥。我的个人经历很充实。哦呵呵...不要相信什么食物可以随便减肥。减肥是自己积累的，至少我是这样。