肝郁气滞的肥胖体质如何减肥？

为什么会有肝气郁结体质的人？这是体内气血凝滞所致。气血凝滞会让你的体重不断上升。尤其是女性朋友，不仅会遇到肥胖问题，还会面临月经不调、焦虑、失眠、多梦等问题。你这种体质减肥，首先要做的就是活血理气，让体内气血通畅。肝功能影响气血的通畅，要疏通我们的肝经，改善肝脏的运输功能。我们知道中医的针灸疗法是通过刺激穴位来减肥，所以这种减肥方法非常适合肝郁气滞的肥胖者。另外，这种体质的肥胖者也可以尝试中医针灸来达到减肥的目的。既然要疏通肝经，那么我们在取穴的时候，就要沿着肝经的方向来选穴，这样才能减少体内脂肪的堆积，加速脂肪的燃烧和分解。通过刺激肝经穴位，平衡人体阴阳，有效疏通肝经经络，使肝脏的功能得到改善，肝郁气滞的体质得到合理改善，从根本上切断体重增加的源头。因为工作压力或者各种生活问题，你可能脾气不好，所以如果你想减肥成功，你需要一些心理咨询来平复你的脾气，改变你内心的焦虑，合理规律的饮食。自我心理咨询的好方法是先深呼吸，平复紧张的心情。如果没有，可以再深呼吸一次，直到情绪平复，然后均匀呼吸。这种方法可以在短时间内有效抑制自己的情绪。如果你是肝郁气滞的症状，通过成都飞三针介绍是不是容易很多？别着急，减肥是一个过程。你一定要有耐心，合理的找到相应的方法，才能达到很好的疗效。