晚上坚持用艾草泡脚。半个月之内，哪些好事会不请自来？

艾草是我们生活中常见的植物。在很多地方，每当特定的节日，都会在门上挂艾草，起到驱蚊辟邪的作用。在中医看来，艾草也是一种有价值的药物。它可以很好地缓解我们的身体发出的不舒服的警告。所以说艾草实用一点都不夸张。当然，艾草除了是草本植物，泡脚也不错。晚上坚持用艾草泡脚。艾草的四大好处是什么？

1首先，艾草可以祛湿散寒。

虽然我们的生活和饮食水平提高了，但我们的健康更容易出现潮湿和寒冷等漏洞，这些漏洞经常发生在人身上。但如果大量阴冷潮湿的空气在人体内积聚，不仅会让你的手脚整天受凉，还会慢慢降低你的免疫力。排便时，大便会粘在马桶上，这其实是潮湿的表现。建议这些人尝试用艾草泡脚，可以提高身体的血液循环能力，促进水分快速排出，预防一些问题。

2改善睡眠

由于高强度的工作和繁重的天气任务，人们经常感到虚弱和精神疾病，他们不会熬夜到晚上，这是非常折磨人的。其实选择睡前用艾草泡脚，可以提高血液循环速度，提高睡眠质量。

3缓解脚气

和口臭一样，脚气也是一种尴尬的疾病。尤其是这种脚气，发作的时候，脚会很痒，用手抓会担心细菌感染。但艾草有一定的消炎抗菌作用，能有效防止真菌感染导致脚气。所以脚气患者经常用艾草泡脚，有助于改善脚气。