蜂蜜拌黄瓜能减肥吗？

是的，蜂蜜含糖量高，但是可以减肥。蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，丰富的维生素和矿物质有调理肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用，而葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，无需堆积成脂肪的麻烦。此外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜仅含294卡路里，所以具有很好的减肥效果。另外，网上的食品安全论坛上有一篇介绍减肥的文章。睡前可以喝牛奶和燕麦，有助于睡前减肥。希望能帮到你。