167 kg胖女孩，又懒又爱吃，怎么办？她行动不便，穿衣服都快撑破了。。。

我猜你的问题是因为缺乏减肥的动力，所以不想减肥或者怕苦。我的一个朋友以前也是这样，但是她爱上一个男生之后画风就变了(哦，女的，她甚至背着我们脱单)——她每天有空就跑，有空就去学校健身房(我的小哥哥经常出现在健身房)，晚上不吃饭...现在她已经瘦了30斤，还在坚持。

当你没有动力的时候，想想那些美好的事情可能会好很多:想想一个帅气的小哥哥，减肥就意味着变脸，那么为什么不能追一个这么漂亮的小哥哥呢？我们必须把它给别人吗？马上就是穿裙子的季节了。你想拥有美腿和浅浅的马甲线吗？

动起来，姑娘，青春在于运动。你需要找一项你喜欢的运动。运动并不都像跑步和跳绳那么枯燥和辛苦，尤其是有人陪着你的时候。可以在学校告白墙上匿名组队(不知道你是不是在校学生)，一起找一个或者几个小伙伴，这样可以长期坚持下去。懒惰并不可耻，只是人懒而已。关键是你有没有一直偷懒。一个人的时候不想动。有时候可以在床上躺一天。后来我开始练瑜伽，是我妈逼着我做的，但是一个月后，我就爱上了这种感觉。瑜伽不是一种马步或蹲姿。如果你的教练是这样教的，建议你问问ta有没有教练资格证。如果不行，换教练。瑜伽是一种全身肌肉放松拉伸，每个毛孔都打开的感觉，很容易上瘾。现在练了一年多了，建议你试试(高温瑜伽是最好的减肥方法，艾扬格注重塑身)。

对了，如果有朋友想练瑜伽，最好去印度梵语瑜伽学院官网注册的瑜伽馆，以免上当受骗，伤害身体。

此外，我们应该控制我们的饮食。这个网站上有很多谈论。我想说的是，我可以不吃不喝，只想喝甜的东西。怎么了?！现在用椰子汁(真椰子，我在水果店买的，不是椰子汁~)代替奶茶，用牛肉和鱼肉代替猪肉。每餐一定要吃一到两份蔬菜，晚上绝对不吃油腻的(尤其是方便面)。

还有一种情况，是病理性肥胖和激素引起的。如果不确定，可以去医院问问，或者找中医调调。不要盲目去看医生！！！)

说了这么多，其实我之所以能坚持减肥，是因为我妈说我胖了就不给生活费...