12岁的胖女孩应该怎么运动减肥？

12岁还处于成长阶段。可以多做有氧运动结合力量训练。别担心张不长肌肉，肌肉也没那么容易长。

如果你还年轻，不算太胖，建议适当控制饮食。当你有时间的时候，你应该在晚上多散步。不要有太大的心理负担。比较自己的健康最重要。