3337减肥法有用吗？会反弹吗？

最好的减肥方法就是闭上嘴，把腿分开。晚上睡觉前4小时不要吃东西。最好每天快步走1小时。坚持一个月以上会有明显效果。我的好朋友，两个月不吃下午的东西，也就是下午一点以后，可以偶尔吃一个苹果或者香蕉，多喝水，瘦了13斤多。最好每天适量运动，单纯运动。