先从哪里减肥？

脂肪下降的顺序与脂肪生长的顺序相反。

生长的第一顺序是皮下脂肪→内脏脂肪→肝脏。

降序为肝脏→内脏脂肪→皮下脂肪。

按皮下脂肪的降序排列:

女人的话受女性荷尔蒙影响，臀部和下半身容易发胖。

血液循环顺畅的地方，脂肪不易堆积。

一般皮下脂肪附着顺序是:

屁股→肚子→胸部→大腿→手臂→背部→膝盖以下→脸，所以

下降的顺序是:

面部→膝盖以下→背部→上臂→大腿→胸部→腹部→屁股。