按摩怎么能减少面部脂肪？面部脂肪怎么减肥？

很多女性朋友都有这个问题。他们有一张多肉的脸。很明显，他们看起来并不胖，但是脸上有很多肉。所以他们找到了很多方法。不像腰或者腿，脸可以做一些简单的运动来减肥。很少有人整容成功。下面介绍一些瘦脸的按摩方法。

1，如何减肥面部脂肪

1，闭上眼睛，让你的注意力集中在脸的中心10秒。

2.睁大眼睛向前看，嘴巴尽量张大，发出像嘴巴一样的“A”音，保持10秒。重复第一步和第二步5-10次。

3、嘴闭着，慢慢向脸的右边移动，眼睛看着嘴的方向再慢慢向右边移动，眼睛和嘴尽量向右，保持10秒。

4.慢慢地从右向左移动你的嘴。眼睛盯着嘴，用嘴慢慢移动。尽可能向左移动，保持10秒。

5.慢慢把嘴从右边移回中间位置，然后移到脸的上侧，保持眼睛向上看10秒。这个动作重复5-10次。

6.保持眼睛和嘴巴的姿势不变，舌头尽量向上伸到鼻子处，10秒。

7.最后，保持微笑，闭上眼睛和嘴巴10秒。

2.消除面部水肿

如果血液循环不好，脸上就会剩下多余的水分，会让脸看起来比实际胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩，就能有效瘦脸。以下两个小妙招，如果每天早晚洗脸的时候都做，可以有效消除面部浮肿，促进血液循环，不仅能让脸看起来更瘦，还能让脸更好看。

1)在双手中指指腹处倒一些精华液，然后用指腹从嘴角向上压到耳朵。注意不要反方向，按摩10次后再进行下一个动作。

2)接下来用指腹按压颧骨位置，然后沿着由下而上的方向一直按压到耳朵位置，每个位置按压3秒钟，充分按摩到所有穴位。