什么茶叶脱脂?
乌龙茶、山楂麦芽茶、马鞭草迷迭香茶、普洱茶。
二、原因:节食减肥的人吃的食物少,体内缺乏食物残渣,身体容易干燥,有助于消化、祛痰、解腻、减脂。
三、具体效果:
1.节食减肥的人吃的食物少,体内食物残渣不足,容易干燥。这类人推荐喝乌龙茶,有助于消化,祛痰,解腻,减脂。
2.用2分的山楂、3分的麦芽、2分的槐花、6分的枸杞和一小块萝卜放在开水里煮着喝茶。山楂有去油腻的作用,可以解决饮食过量引起的消化不良问题。枸杞有抑制脂肪沉积的作用。与萝卜配合使用,能平复体内燥热,排除体内废物。
3.迷迭香和柠檬草用开水冲泡代替茶叶,可以减缓腿部水肿,净化肠胃,利尿减脂,加强代谢功能,分解臀部和大腿脂肪,特别适合下半身肥胖的人。?
4.胃里堆积的食物过多,得不到及时消化,不仅影响肠胃功能,还会使脂肪和糖分无法正常消耗,导致肥胖。用普洱和菊花泡茶,可以帮助消化,消除油脂。
四、注意事项:
枸杞具有抑制脂肪沉积的作用,与萝卜配合使用,能平复体内燥热,排除体内废物。
用普洱和菊花泡茶,可以帮助消化,消除油脂。