天生胖的人往往很难瘦下来。这和个人体质有关吗？

天生胖的人减肥真的很难，这和他们的体质有关。人的胖瘦跟生活方式有关系，跟个人体质也有很大关系。甚至可以说，胖主要与人的体质有关。如果生活方式有问题，比如吃海苔但是没有做好运动，很容易发胖，但是如果很容易发胖，就会非常容易发胖。有的人容易瘦，无论怎么吃都很难胖。有的人梦想着变胖，有的人梦想着变瘦，但是变胖变瘦往往是独立于个人意志的。

1.天生胖的人因为脂肪体质，基础代谢率低，脂肪细胞和能量容易储存，很难减肥。容易发胖是因为身体的基础代谢率很低，因人而异。有的人很高，有的人很低。所谓基础代谢率，就是一个人在平静时间的代谢率，是人体维持基本生命所需的能量代谢。基础代谢率和自然有关，当然也会因为一些后天的原因而发生变化。如果基础代谢率很低，就不容易消耗能量，容易发胖，而基础代谢率高的人就很开心，容易瘦下来。

2.有些人肥胖是因为他们容易储存能量。人类之前经常长时间处于饥饿状态，所以形成了一种能力，用一点点能量就能迅速转变成脂肪并储存起来，而易胖体质的人会很容易储存脂肪，这样就很容易长胖。

人保持良好的生活方式是好的，也是必要的，无论是易胖还是易瘦。保持正确的生活方式可以保持健康的身材和体质。当今社会，肥胖、高血压、糖尿病等慢性病很多。为了健康，我们应该注意保证健康的生活方式。